Questa ricetta ti permette di essere abbastanza avventuroso, aggiungendo erbe, scaglie di peperoncino per un po 'di calore e creando davvero sapori che solleticano personalmente la tua fantasia. È così versatile, il che significa che puoi tralasciare il sapore di aglio e cipolla e aggiungere il tuo. Le erbe appena macinate sarebbero un'aggiunta meravigliosa a questa ricetta. Pensa al rosmarino e al sale marino. Yum!



Cracker di semi di girasole con aglio e cipolla (vegani)

  • Senza lattosio
  • Vegano

Tempo di cottura

50

ingredienti

  • 1 tazza di semi di girasole
  • Semi di lino 1/4 tazza
  • 1 cucchiaino di semi di Chia
  • 1 cucchiaino di bucce di Phsylium
  • 1 cucchiaino di fiocchi nutriti di lievito
  • 1 cucchiaino di salgemma himalayano
  • 1/2 cucchiaino di polvere d'aglio
  • 1 cucchiaino di polvere di cipolle
  • 1/2 tazza di acqua




Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 360 ° F
  2. Aggiungi tutti gli ingredienti secchi in un robot da cucina e mescola fino a quando non viene scomposto e combinato.
  3. Aggiungi l'acqua e mescola ulteriormente per mescolare
  4. Su una teglia foderata, stendi il composto usando una spatola di silicone o sul retro di un cucchiaio da tavola
  5. Distribuire uniformemente e sottilmente
  6. Cuocere in forno a 360 ° F per 30 minuti fino a doratura
  7. A 20 minuti togliere dal forno e capovolgere l'intero cracker
  8. Rimuovere e lasciare raffreddare prima di rompersi nelle forme e dimensioni desiderate
  9. Conservare in un barattolo di vetro per un massimo di 5 giorni