Questa torta al burro di arachidi e gelatina a cinque ingredienti è dolce, un po 'salata, ricca e così cremosa - o croccante, se preferisci le cose croccanti! Una marmellata di fragole fatta in casa e un ripieno di burro di arachidi si trova in cima a una semplice crosta di avena friabile. Questa torta è la rivisitazione perfetta del tuo pasto d'infanzia preferito, solo meglio, perché è senza glutine, addolcita con frutta e puoi averla per Desserr!



5-Ingredient Butter Peanut Butter and Jelly Pie (Vegan, Senza Glutine)

  • Senza lattosio
  • Ricette senza glutine
  • Vegan ad alto contenuto di carboidrati
  • Nessuno zucchero raffinato
  • Sono libero
  • Vegano
  • Senza grano
  • Ricette Integrali

calorie

471

Servi

circa 8 fette

Tempo di cottura

10

ingredienti

Per l'impasto:

  • 3 tazze di fiocchi d'avena integrali senza glutine, miscelati con farina
  • 1 1/4 tazze di latte di mandorle




Per il ripieno:

  • 1 tazza di data in pasta (circa 16 date di Medjool miscelate con 1 tazza di acqua)
  • 1/2 tazza di burro di arachidi croccante o liscio naturale, non zuccherato, a seconda delle preferenze
  • 1 tazza di fragole tritate, mescolate con 1 cucchiaio di acqua

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 350 ° F.
  2. Per preparare la crosta, unisci la farina d'avena e il latte di mandorle.
  3. Versare il composto di crosta in una tortiera da 7 o 8 pollici e distribuire uniformemente sul fondo e sui lati della teglia. Questa miscela è appiccicosa. Fai solo del tuo meglio per diffonderlo uniformemente: va bene se non sembra perfetto.
  4. Cuocere la crosta per 10 minuti, quindi raffreddare in frigorifero o nel congelatore.
  5. Per fare il ripieno, mescola la pasta di datteri e il burro di arachidi fino a quando non saranno ben combinati.
  6. Versare il ripieno nella crosta raffreddata e far cadere cucchiai di fragole miste intorno alla torta.
  7. Usa uno stuzzicadenti per far roteare la miscela di fragole in un modello carino.
  8. Conservare la torta nel frigorifero o nel congelatore.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 3769 # Carboidrati totali: 637 g # Grassi totali: 101 g # Proteine ​​totali: 116 g # Sodio totale: 1065 g # Zucchero totale: 274 g Per porzione: Calorie: 471 # Carboidrati: 80 g # Grassi: 13 g # Proteine: 15 g # Sodio: 133 mg # Zucchero: 34 g Nota: le informazioni mostrate si basano sugli ingredienti e sulla preparazione disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.